-
Calm: The Magic of Sleep: A Bedside Companion
- Michael Acton Smith
- Harper Paperbacks
- 2020
- 978-0-06-298948-2
Calm: The Magic of Sleep merupakan panduan mengenai tidur yang menggabungkan informasi ilmiah, fakta menarik, tips praktis, dan berbagai cara untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas. Michael Acton Smith, salah satu pendiri aplikasi Calm, membahas tidur sebagai bagian penting dari kesehatan dan kehidupan yang lebih tenang. Buku ini membahas berbagai aspek tidur, mulai dari menciptakan lingkungan kamar yang mendukung tidur, memilih musik atau suara untuk membantu relaksasi, memahami ilmu tidur, membuat jurnal tidur, hingga mengenal lucid dreaming. Buku ini juga memuat berbagai tips mengenai makanan dan minuman yang dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks sebelum tidur.
- BSD
Silahkan Login untuk dapat Melakukan Peminjaman Online
| Kode Buku | : | 261266 |
| Kode Klasifikasi | : | 613.794 |
| Judul Buku | : | Calm: The Magic of Sleep: A Bedside Companion |
| Edisi | : | - |
| Penulis | : | Michael Acton Smith |
| Penerbit | : | Harper Paperbacks |
| Bahasa | : | Inggris |
| Tahun | : | 2020 |
| ISBN | : | 978-0-06-298948-2 |
| Tajuk Subjek | : | Aspek Kesehatan |
| Deskripsi | : | 240 hlm.; 23 cm |
| Eksemplar | : | 1 |
| Stok | : | 1 |
| Petugas | : | Warnida, A.Md |
Buku ini membahas berbagai aspek tidur, mulai dari menciptakan lingkungan kamar yang mendukung tidur, memilih musik atau suara untuk membantu relaksasi, memahami ilmu tidur, membuat jurnal tidur, hingga mengenal lucid dreaming. Buku ini juga memuat berbagai tips mengenai makanan dan minuman yang dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks sebelum tidur.
Terkait Subjek Buku yang sama
-
Pertolongan Pertama (P3K) Luka Ringan Manajemen Pariwisata
- Donna Ekawaty
- Pusat Pengembangan Pendidikan dan Penelitian Indonesia
- 2024
- 978-623-8488-92-6
Buku ini disusun sebagai panduan praktis bagi para praktisi dan akademisi. Selain itu buku ini disusun berdasarkan kebutuhan mahasiswa bidang pariwisata, perhotelan, dan manajemen guna memenuhi ... Lihat Selengkapnya
-
Antropologi Kesehatan : Konsep dan Aplikasi Antropologi dalam Kesehatan
- Dewi Murdiyanti Prihatin Putri dan Nunung Heru herawati
- Pustaka baru press
- 2018
- 978-602-376-158-6
Buku "Antropologi Kesehatan: Konsep dan Aplikasi Antropologi dalam Kesehatan" merupakan materi ajar yang disusun untuk membantu mahasiswa kesehatan (khususnya keperawatan dan kebidanan) memahami ... Lihat Selengkapnya
-
Stroke : Cara praktis pencegahan, penanganan dan perawatan stroke bersama keluarga di rumah
- Rahayu purwani, dwi
- Anak Hebat Indonesia
- 2023
- 978-623-400-633-9
uku Stroke: Cara Praktis Pencegahan, Penanganan, dan Perawatan Stroke Bersama Keluarga di Rumah merupakan buku panduan kesehatan yang memberikan pemahaman praktis mengenai penyakit stroke, mulai dari ... Lihat Selengkapnya
-
Pengelolaan Aman Limbah Layanan Kesehatan
- Pruss, dkk
- Buku Kedokteran
- 2005
- 979-448-683-2
Buku ini merupakan referensi teknis yang diterbitkan atas kerja sama dengan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Isinya memberikan panduan komprehensif mengenai strategi pengelolaan limbah yang ... Lihat Selengkapnya
-
Community health nursing promoting & protecting the public’s health
- allender,Judith ann dan Cherie rector, Kristine
- Lippincott Company
- 2010
- 978-0-7817-6584-8
Buku Community Health Nursing: Promoting and Protecting the Public’s Health merupakan salah satu referensi utama dalam keperawatan komunitas yang membahas peran perawat dalam meningkatkan dan ... Lihat Selengkapnya