-
The Genius Life: Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
- Max Lugavere
- Harper Wave
- 2020
- 978-0-06-289281-2
The Genius Life membahas cara membangun gaya hidup yang mendukung kesehatan tubuh dan otak secara menyeluruh. Max Lugavere menghubungkan pola makan, aktivitas fisik, tidur, kesehatan sistem pencernaan, sistem endokrin, sistem kardiovaskular, dan sistem saraf dengan fungsi kognitif serta kesejahteraan emosional. Buku ini juga menawarkan pendekatan praktis melalui program 21 hari yang mencakup olahraga, pola makan, persiapan makanan, serta perubahan kebiasaan sehari-hari untuk membantu meningkatkan kesehatan dan performa kognitif.
- BSD
Silahkan Login untuk dapat Melakukan Peminjaman Online
| Kode Buku | : | 261244 |
| Kode Klasifikasi | : | 613 |
| Judul Buku | : | The Genius Life: Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary |
| Edisi | : | 1 |
| Penulis | : | Max Lugavere |
| Penerbit | : | Harper Wave |
| Bahasa | : | Inggris |
| Tahun | : | 2020 |
| ISBN | : | 978-0-06-289281-2 |
| Tajuk Subjek | : | Alat Kesehatan |
| Deskripsi | : | xv, 265 hlm. ; 24 cm |
| Eksemplar | : | 1 |
| Stok | : | 1 |
| Petugas | : | Warnida, A.Md |
Terkait Subjek Buku yang sama
-
Buku Manajemen Pemeliharaan Sarana, Prasarana dan Alat Kesehatan di Rumah Sakit
- Nurfikri, Ari
- Deepublish
- 2022
- 978-623-02-4896-2
uku Manajemen Pemeliharaan Sarana, Prasarana dan Alat Kesehatan di Rumah Sakit Rumah sakit yang menerapkan konsep, standar desain, dan konstruksi ini, serta standar operasional green hospital yang ... Lihat Selengkapnya
-
The Genius Life: Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
- Max Lugavere
- Harper Wave
- 2020
- 978-0-06-289281-2
The Genius Life membahas cara membangun gaya hidup yang mendukung kesehatan tubuh dan otak secara menyeluruh. Max Lugavere menghubungkan pola makan, aktivitas fisik, tidur, kesehatan sistem ... Lihat Selengkapnya