DETAIL BUKU
  • Teknik relaksasi otot progresif pada air traffic controller (ATC)

    Teknik relaksasi otot progresif pada air traffic controller (ATC)

    • Saleh Muhammad Lalu, etc
    • Deepublish
    • 2019
    • 978-623-209-904-3
    Sinopsis

    Teknik Relaksasi Otot Progresif pada Air Traffic Controller (ATC) membahas penerapan metode relaksasi otot progresif sebagai strategi manajemen stres pada petugas pengatur lalu lintas udara (ATC), yang bekerja dalam lingkungan dengan tekanan tinggi dan tanggung jawab besar. Buku ini menguraikan konsep stres kerja, faktor risiko psikologis pada profesi ATC, serta dampaknya terhadap konsentrasi, kinerja, dan keselamatan penerbangan. Dijelaskan pula langkah-langkah teknik relaksasi otot progresif, mulai dari kontraksi hingga pelepasan kelompok otot secara sistematis untuk menurunkan ketegangan fisik dan mental.

    Kata Kunci
    Tersedia di Perpustakaan Kampus:
    • Salemba
    Silahkan Login untuk dapat Melakukan Peminjaman Online
Kode Buku : 260341
Kode Klasifikasi : 613.7
Judul Buku : Teknik relaksasi otot progresif pada air traffic controller (ATC)
Edisi : 1
Penulis : Saleh Muhammad Lalu, etc
Penerbit : Deepublish
Bahasa : Bahasa Indonesia
Tahun : 2019
ISBN : 978-623-209-904-3
Tajuk Subjek : Air Traffic Controller
Deskripsi : viii, 56 hal, 18 cm
Eksemplar : 2
Stok : 2
Petugas : Arum Johan Purnamasari
Teknik Relaksasi Otot Progresif pada Air Traffic Controller (ATC) membahas penerapan metode relaksasi otot progresif sebagai strategi manajemen stres pada petugas pengatur lalu lintas udara (ATC), yang bekerja dalam lingkungan dengan tekanan tinggi dan tanggung jawab besar.
Buku ini menguraikan konsep stres kerja, faktor risiko psikologis pada profesi ATC, serta dampaknya terhadap konsentrasi, kinerja, dan keselamatan penerbangan. Dijelaskan pula langkah-langkah teknik relaksasi otot progresif, mulai dari kontraksi hingga pelepasan kelompok otot secara sistematis untuk menurunkan ketegangan fisik dan mental.
Terkait Subjek Buku yang sama