Hobi Membaca Buku ?

Membaca adalah salah satu hal yang tidak hanya baik untuk mengisi waktu luang dan rileksasi, namun juga sebagai sarana untuk belajar dan menambah wawasan. Namun, sering kali kita tidak dapat meluangkan waktu untuk membaca di sela-sela keseharian kita dengan alasan kesibukan. Bahkan di saat akhir pekan pun, mungkin membaca bukanlah prioritas utama.
 
Manfaat membaca tidak hanya menambah wawasan Anda, tapi juga berpengaruh terhadap kesehatan Anda. Menghabiskan waktu selama 30 menit sehari dengan sebuah buku yang bagus dapat menambah panjang usia Anda, demikian menurut sebuah studi baru.
 
Untuk studi ini para peneliti mensurvei 3.635 orang mengenai kebiasaan hidup sehat dan membaca. Peneliti menemukan bahwa jumlah kutu buku yang meninggal dalam jangka 12 tahun penelitian,  20 persen lebih sedikit bahkan  setelah peneliti mengontrol faktor-faktor seperti jenis kelamin, pendidikan, dan kemampuan kognitif.
 
Penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Social Science & Medicine edisi September lalu,  dilakukan oleh para peneliti di Yale University. Mereka  ingin melihat bagaimana membaca buku dan majalah dapat memengaruhi umur seseorang. Mereka mencatat bahwa kebalikan dari terlalu banyak menonton TV dapat  meningkatkan risiko kematian, membaca buku justru bisa menambah masa hidup.
 
Para peneliti Yale berhipotesa, karena buku cenderung menyajikan tema dan karakter yang lebih mendalam, dibanding majalah dan koran maka buku memberi keuntungan  kognitif kepada para pembacanya. Keuntungan inilah yang bisa memengaruhi panjangnya umur para kutu buku.